Emellanåt haglar larmen kring sociala media och retuscherad reklam skadligheten i jämförelser och att tro att livet är så perfekt för alla andra.

Måste det vara så? Det finns en uppsjö av allt att ta del av kan vi då inte fokusera på att just välja? Till största delen har jag valt bort sociala media, andra individer väljer på annat sätt.

Däremot konsumerar jag nyheter på många sätt och i olika kanaler. Sällan positivt utan en översköljning med krig, kris, katastrof och utmaningar. I det egna livet uppstår i högre eller lägre grad och fluktuerande över tid sorger, besvikelser och problem.

Motvikt till detta finns musik, teater, filmer, böcker, konst och mycket mera för att skänka en stund av lycka, glädje, njutning eller vila från allt det andra.

Det händer att jag landar in på olika sociala media sidor med vackra interiörer eller exteriörer, trädgårdar och solnedgångar eller vacker mat med människor som är tillfreds och trivs. Det skänker glädje i sinnet och ett lugn där inget skaver. Vackert och tillrättalagt. Jag ser en bit av verkligheten där det kan vara så det som finns utanför bilden syns inte just i stunden.

Jag styr helt och hållet själv vad jag vill titta på och när jag vill göra det. Scrolla på olika företags hemsidor med vackra kläder eller inredningar kan vara en lisa för själen där färger, former och mönster omfamnar mig. En stund att drömma sig bort och pausa.

Fantasin kan hjälpa att projicera vackra bilder även på den dystraste omgivning för att orka ta nästa tag.

En bild ljuger aldrig brukar det sägas. Såklart sant men motivet väljs alltid vad syns och inte och ur vilken vinkel. Vad spelar det för roll vad som är utanför bilden?

Samtidigt finns budskapet om att alla skall vara lyckliga och lyckade hela tiden vilket varken är möjligt eller önskvärt.

Vackra bilder väljer jag att tanka energi ur för att må väl. Skärvor av verkligheten är både vackra och harmoniska.

Dagen börjar med en nyhetssändning på tv som följs av en väderprognos jag verkligen är intresserad av. Omedelbart prognosen är slut har jag glömt innehållet.

En tågresa är bokad på morgonen jag tittar i mobilen efter vagn och sittplats lägger ner mobilen för att genast ta upp den igen då jag glömt.

De tre sakerna jag dagen innan skulle köpa i affären gick inte att komma ihåg utan att skriva ner dem.

Dessa små saker viktiga i stunden och som jag egentligen prioriterar att minnas verkar omöjligt att komma ihåg.

När som helst kan jag rabbla tyska prepositioner som styr ackusativ och dativ eller för den delen Jacobs tolv söner. Inte något som spelar roll för mig. Ibland fastnar någon låt i hjärnvindlingarna som tycks gå på ständig återupprepning utan att kunna städas ut.

Inte något av detta önskar jag minnas ändå gör jag det och tappar andra viktigare saker jag vill ha i minnet. Varför städar hjärnan ut fel saker och behåller det jag inte vill ha eller behöver?

Plötsligt överraskar minnet en annan gång genom att ge mig svaret på något jag ibland sökt efter för veckor sedan och slutat tänka på, med händerna i diskbaljan dyker från ingenstans det tappade namnet upp i mitt huvud utan att jag vetat att jag tänkt på det.

Vad lärde du dig? Denna fråga ställs i alla möjliga sammanhang. Vad betyder det och vad vill frågeställaren att det mynnar ut i?

Ofta handlar det om svåra situationer som vad lärde du dig av olyckan eller sjukdomen du eller någon nära råkade ut för.

Vad lärde du dig av att bli mobbad, av skilsmässan eller branden?

Allt som inte förgör härdar heter det, är det möjligen grunden till frågan?

Någonstans i livet finns en bråkstake eller en energitjuv att hantera kanske en situation snarlik en tidigare som hanterats. En utmaning mer att beskriva som en utmattning. Erfarenhet läggs till erfarenhet många gånger ganska lika medan livet pågår. Situationer och personer som skapar energiläckage men med begränsad möjlighet att påverka eller förändra.

Det händer att jag ibland vill svara på frågan vad lärde du dig med absolut ingenting men jag fick erfarenheter som jag inte vill ha som inte gick att värja sig emot.